З травня 2007 року Форумом молодих лідерів України започатковано нову програму в рамках напряму "Здоров'я та здоровий спосіб життя" - "Година здоров'я".   У межах якого щонеділі відбуваються пробіжки по схилах Дніпра, а також Дні активного відпочинку: гра у пляжний волейбол, бадмінтон, плавання та інші активні пляжні забави.            

Ініціатором «Години здоров’я» є засновник ФМЛУ Ігор Шевченко, який, на власному прикладі, доводить, що здоровий спосіб життя - це активна життєдіяльність та підґрунтя успішності для кожної особистості.  Участь у програмі «Година здоров’я» - це можливість не тільки підтримати своє здоров’я, але й поспілкуватись зі своїми однодумцями та цікавими людьми, поєднавши приємне з корисним.  

Пробіжка стартує щонеділі об 10.00 на Печерську, від Аскольдової Могили.

День активного відпочинку відбувається 1 та 3 неділю кожного літнього місяця.

З червня 2007 року партнерська організація Донецька міська молодіжна організації «Школа лідерів» підхопила ініціативу активістів-киян, та проводить для вихованців притулку №1 м. Донецька ранкові зарядки з нескладних та веселих вправ.

Більш детальну інформацію про проект чи як саме Ви можете допомогти, Ви можете отримати безпосередньо у Секретаріаті Форуму (тел.: (044) 230-97-60 (61) або електронна адреса: info@fmlu.org).